很多人都喜欢吃猪肉，因为猪肉很香，可这3个部位还是不要吃了！

猪身上都是宝贝，很多人在日常生活中都会食用猪肉，因为它能补充人体所需的蛋白质，猪肝、猪肚、猪蹄、猪头等都可以食用，而且有很多种烹饪方法，可以让它的味道变得更好。但是，也有人说，猪肉的某些部位不能长期食用，以免对身体造成危害。

1、猪肝

要想保持身体的健康，首先要学会合理的饮食，而在动物猪的身体各个部位，其营养成分是不一样的，所以口感也是不一样的，猪肝就是其中的一种。很多人都会选择吃猪肝来保护肝脏，还能补充体内的铁元素，只要你的身体习惯了，吃对了，就能得到很大的好处。但是由于猪肝是猪身体的一个排毒器官，所以很多重金属和药物都会经过这个器官排出体外，所以长期食用会有一定的风险。另外，猪肝是一种动物内脏，含有丰富的嘌呤和胆固醇，长期食用会增加痛风的发病率，部分人还会导致血液粘稠，所以不能因为猪肝的营养价值高而大量食用。

2、猪的淋巴肉

猪颈的肉质较其它部位的肉质有较强的韧性，很多人都会选择食用，但是，买的时候一定要注意，如果有淋巴结，就不能再吃了。猪体内的淋巴组织与人的淋巴具有相同的功能，都属于免疫系统，经常食用猪的淋巴对身体的健康有一定的影响。正常的淋巴是黄白色或黄褐色的，如果有疾病，猪淋巴中会有很多的细菌、病毒和微生物，如果被人体提取的话，会对身体造成很大的影响，所以尽量不要去接触这个部位。

3、猪肺

很多人都有“食不厌精”的习惯，他们认为多吃一些动物的内脏，可以改善人体的机能，达到健康的目的，这也是为什么很多抽烟的人，肺部的机能会降低，所以他们会多吃一些猪肺，以改善肺部的机能。猪肺是一种很有营养的食物。不过，猪肺也不能长期大量食用，因为猪的肺部与人类的肺脏具有相同的功能，也是进行空气交换的器官，而猪肺中可能存在着细菌、病毒，以及日常呼吸、空气交换过程中积累的有害物质，如果长期食用，会对身体产生不良影响，并不存在以形补形的说法。

为了身体健康，除了少吃以上这3种，还要注意些什么？

1、关注骨骼健康

因为年纪的不断增加，骨骼就会开始老化，当老化的问题出现以后，就会产生骨痛、骨关节炎、骨质疏松等问题，想要避免这样的问题出现，一定要保证骨骼营养充足，曲那丁肽里面含有丰富的营养，可以从多个角度改善骨骼问题，抑制病症反复出现，让骨骼恢复健康，骨关节变得灵活，走路更有劲，并且也可以延长骨关节的使用寿命。骨骼的问题没有了，健康的长寿就会随之而来，而老年人腿脚利索，生活能自理，才是幸福的晚年生活。

2、规律的生活

有规律的作息，适当的运动，平衡的饮食，可以保持身体的健康；放松身心，调节心态，培养兴趣爱好，有助于提高心理健康水平；和家人，朋友，和更多的社会交往，都能提高人际关系。人到了中年，要注意身心的和谐发展，才能更好的面对人生的机遇与挑战。

结语：

如果要通过食用肉类来补充身体所需的营养，首先要控制饮食，其次要选择适当的部位，比如猪肝、猪颈肉、猪肺等。对于那些过于肥胖和血液粘度较高的人，也要尽可能避免食用猪肉，因为猪肉中富含脂肪。

【版权说明】猪博士平台转载的文章均已注明来源、猪博士平台原创文章其他平台转载须注明来源，特别说明的文章未经允许不可转载。我们发布的文章仅供养猪人学习参考，不构成投资意见。如有不妥，请联系客服删除。